Efeitos da idade na sexualidade

O funcionamento sexual durante os anos da menopausa é extremamente variável de uma mulher para outra e depende do seu estado mental geral e dos relacionamentos que a ligam ao parceiro. A cessação repentina do funcionamento ovariano causa uma queda acentuada no nível de estrogênio e progesterona. Essas alterações endócrinas são acompanhadas na maioria das mulheres por excesso de irritabilidade, depressão, instabilidade emocional e comportamento mais agressivo.

Aqui, novamente, os efeitos da supressão de esteróides sexuais femininos na libido são extremamente variáveis. É óbvio que, se uma mulher se sente deprimida, irritada, insegura, é improvável que ela se interesse por sexo. No entanto, e embora algumas mulheres admitam uma diminuição de seus desejos sexuais, muitas são, pelo contrário, notam uma intensificação de seu apetite erótico durante a menopausa e depois. Mais uma vez, o destino da libido parece depender de uma infinidade de fatores que se manifestam durante esse período, entre os quais mudanças fisiológicas, circunstâncias mais ou menos favoráveis ​​e enfraquecimento das inibições.

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Depois dos 50, há uma ampla gama de reações sexuais. As mulheres pertencentes a essa faixa etária dependem, para se expressar sexualmente, de homens cujo número e necessidades nessa área foram consideravelmente reduzidos. Uma mulher que tem a oportunidade de fazer amor regularmente tende a manter intacta sua capacidade de reação sexual; caso contrário, ele declina acentuadamente.

Além do papel desempenhado pelas circunstâncias, ocorre uma diminuição lenta e gradual do desejo sexual em ambos os sexos. Depois dos 65 anos, uma mulher está menos interessada em sexo do que em quarenta, mas continua a procurar oportunidades nessa área à qual continua perfeitamente capaz de reagir. Relações sexuais e masturbação eróticas não são nada de excepcional nessa faixa etária, e mulheres com mais de 65 anos frequentemente admitem que ainda têm sonhos eróticos.

O que fazer para manter a sexualidade após quarenta anos e especialmente cinquenta?
Muitos. Pratique exercícios de Kegel ou contrações do músculo pubococcígeo e outros exercícios para modelar os órgãos genitais. Mantenha a sexualidade ativa pelo maior tempo possível, com ou sem um parceiro. Aproveite o tempo para relaxar e respirar a vida. Faça atividade física repetidamente, principalmente atividades cardiovasculares. Monitore sua dieta. Varie as atividades eróticas (não necessariamente parceiras) usando sua imaginação. E, acima de tudo, mantenha o amor de seu parceiro. As pessoas sexualmente ativas vivem mais (mais de quatro anos), são mais saudáveis ​​(35% menos doenças) e são mais felizes. O prazer, incluindo o prazer sexual, sustenta a vida.

 

Os efeitos da idade na sexualidade humana

Em termos de ereção

1. Ereção mais lenta

2. Necessidade de maior estímulo

físico por parte do parceiro

3. Menos ereção firme e completa

4. Ereção mais longa sem ejaculação

5. Perda de ereção mais rápida após o orgasmo

6. Período refratário mais longo antes de outra ereção

7. Detumescência rápida

Em termos de orgasmo

8. Desejo, necessidade e capacidade de orgasmo em declínio

9. Precisa do orgasmo cada vez menos urgente

10. Menos força de ejaculação

11. Diminuição ou perda de sensibilidade do ponto de não retorno

12. período refratário mais longo antes do próximo orgasmo

13. Existência de um período refratário paradoxal

No nível da experiência sexual geral

14. Menos foco no pênis e nos órgãos genitais

15. Maior ênfase na experiência corporal e emocional sensual

16. Forte influência dos aspectos psicofisiológicos

 

Os efeitos da idade na sexualidade de uma mulher

Em termos de hormônios sexuais

1. Queda repentina nos níveis de estrogênio e progesterona

2. Maior influência de andrógenos e testosterona

Fisiologicamente

3. Lubrificação vaginal mais lenta e menos abundante

4. Paredes vaginais mais finas, mais pálidas e menos elásticas

5. Redução do útero, cuja elevação se torna mais baixa ou mais tarde

6. Lábios grandes perdem o depósito de pele e ficam mais finos

7. Menor ingurgitamento dos pequenos lábios

8. A reação do clitóris permanece porém igual

9. Seios caídos devido ao encolhimento da glândula mamária

No nível da experiência orgástica

10. Contrações orgásticas menos vigorosas e frequentes

11. Efeito de mergulho incompleto ou tardio

12. Diminuição da miotonia geral

13. Sensações eróticas menos intensas

14. Fase de resolução acelerada

15. Nenhuma perda de capacidade multiorgasmic

Em termos de experiência sexual geral

16. Diminuição ou aumento significativo da libido

 após a menopausa, diminua gradualmente

17. Influência muito forte de fatores psicossociais

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